Il Personal Trainer

Presso la nostra struttura, sita a Roseto degli Abruzzi (prov. di Teramo, in Abruzzo), potrai avvalerti della figura del Personal Trainer

Il Personal Trainer è un tecnico del settore fitness, il quale deve essere qualificato da corsi universitari e da corsi organizzati da enti di formazione riguardanti il fitness.

Il compito di ogni Personal Trainer è quello di effettuare la valutazione dello stato di forma fisica del soggetto, e di seguirlo, successivamente, in ogni singola seduta, fino al raggiungimento dell’obiettivo prefissato, attraverso un programma altamente personalizzato.

Le sedute iniziali

Le sedute iniziali di Personal Trainer si svolgono principalmente in tre fasi:

  1. Anamnesi iniziale
  2. Valutazione dello stato di forma di partenza
  3. Elaborazione del programma personalizzato.

Il programma deve, comunque, essere divertente, coinvolgente e deve soprattutto servire a raggiungere lo scopo che il cliente si è prefissato.

Il programma viene studiato in base alle caratteristiche morfologiche, alle richieste ed allo stile di vita di ogni cliente.

Gli orari delle sedute saranno decisi in base alle disponibilità temporali del cliente.

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